La lechuga es una verdura que tiene un alto contenido de agua, lo que la hace refrescante y diurética. Es una buena fuente de fibra, que ayuda a regular el tránsito intestinal.Tiene un bajo contenido en calorías, por lo que es ideal para dietas de control de peso.Su consumo regular ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer y problemas cardiovasculares
